Jak začít ? Vodou!
Optimální řešení
Optimálním řešením je voda s molekulárním vodíkem.
O účincích molekulárního vodíku se můžete dočíst zde.
Proč právě tato voda?
Je snadno dostupná - vyrobíte si ji doma nebo na cestách.
Takto upravená voda je dostupná pro každou buňku - proniká buněčnou membránou.
Může tedy přinést živiny každé buňce a zpětně odplavit její zplodiny.
Nejdůležitější však je fakt, že díky velikosti vodíkové molekuly, má schopnost pronikat i hemoencefalickou barierou a tedy dostává se i do mozkových buněk.
Jak si vodu s vodíkem vyrobit?
Jednoduché řešení pro každou domácnost jsou generátory molekulárního vodíku, které vyrobí "zdravou vodu" i z vody z vodovodního kohoutku i ze studny i z vody balené.
Autentické zkušenosti klientů si můžete přečíst zde
Gratuluji k Vašemu rozhodnutí vzít zdraví a tím i krásu do vlastních rukou.
3 základní pilíře života
1. VODA
Lidské tělo se skládá asi ze 70% vody, mozek až z 80%.
Během 24 hodin vyloučíme minimálně 1,5 litru vody - dýchání, pocení, močení.
Vodu potřebuje každá
buňka pro transport živin i pro odvod metabolitů a toxinů, které vznikají.
Co pít?
Pro lidské tělo je nejlépe vstřebatelná čistá voda. Čistá voda nevyžaduje pro zpracování a vstřebávání vylučování trávících enzymů, nezatěžuje trávení. Může se vstřebávat přímo do buněk.
Ale.... Otázkou je právě čistá voda!
Z našich vodovodních kohoutků teče čistá voda, chlorem zbavená bakterií, v čističkách očištěná od různých nečistot. Měla by být vlastně ideální. Ale bohužel není!
Chlor ve vodě, způsobuje, že je voda je pitná, ale kyselá a tudíž okyseluje i náš organismus.
Voda ze studní, pokud není znečištěna povrchovou vodou a mikroorganismy, bývá hodně tvrdá - obsahuje vápník, který se usazuje nejen v konvici na vodu, ve vodovodních trubkách, ale i v našich cévách, kloubech, kde vytváří usazeniny, nárůstky.
Pro úpravu vody existují různé filtry, které dokáží i vyčistit vodu od hormonů a antibiotik, ale většinou se jedná o finančně náročné a složité sestavy.
Co tedy pít???
Jak pít a kolik?? Zdá se zbytečná otázka.
Ale...
Kolik máme vypít - minimálně 1,5l , které potřebujeme pro zachování životních funkcí.
Jinak lze doporučit jednoduchý vzorec pro výpočet pro dospělého zdravého člověka :
na 10kg tělesné váhy 0,3l tekutin. Př. 80kg člověk potřebuje minimálně 2,4 l tekutin.
Z tohoto objemu by měla převažovat voda / 1-1,5l /, čaje, čerstvě lisované ovocné, zeleninové šťávy.
Nápoje by neměly být ledové nebo s ledem, neboť extrémně zatíží a ochladí trávící trakt.
Další otázkou je, kdy pít??
Po ránu je dobré vypít sklenku převařené vlažné vody ještě před snídaní. Lze do ní přidat pár kapek citronu, domácího jablečného octa nebo trošku medu. Během noci totiž dochází k detoxikaci a na sliznicích se může utvářet hlen, který obsahuje toxiny. Pokud začneme snídat, tyto hleny se ze sliznic odplavují s potravou do žaludku a dochází k promíchání a mohou se dostávat zpátky do oběhu.
Během jídla není dobré pít větší množství tekutin. Stačí pár doušků - opět nejlépe čisté vody ne ledové. Ani bezprostředně po jídle není vhodné vypít větší množství tekutiny a jídlo tzv. spláchnout, neboť dochází k naředění trávících šťáv a ke zpomalení trávení.
Rovněž pít po 19.hodině, kdy si vzpomeneme, že jsme toho vlastně moc přes den nevypili, a máme pocit, že se musíme dopít, nám může způsobit neklidné spaní s častými procházkami na WC.
Optimální je pravidelně hydratovat tělo menšími, ale pravidelnými dávkami tekutin.